08年成都拉萨装备
旅行装备：自行车，登山包，睡袋，防潮垫，PSP GPS，（充电器，GPS模块，数据线，电池，），移动硬盘（数据线），腰包，眼镜（3付），手套（3付），护膝，护脘，护手，护脚，驮包，手表，面罩，耳塞，眼罩，望远镜，海拔表，车载水壶，头盔，码表，头灯，前车灯，GPS支架，手电支架。保温瓶，手机(移动卡)
照相器材：相机（数据线，充电电池，充电器，读卡器），1G—SD卡尽量在找SD卡
工具：内胎1条，刹车线1条，链条油，自行车工具组合（上链器），2个碟刹片.后车灯，气筒，自行车后货架，补胎用具，铁丝少许，
链条1段，,碟刹螺丝刀，26x1.5折叠外胎1条，26x1.5内胎,副把
生活用品：求生哨，牙刷，牙膏，毛巾，卫生纸，，打火机，洗发水，香皂，瑞士多功能军刀，刀，手电筒，雨衣，梳子，剃须刀，唇膏，简易餐具，净水药片，7号充电电池。防晒霜
粗黑笔
药品：防晒霜，人丹，腹泻药，感冒药，发烧药，消炎药，红花油，红药水，纱布，创口贴，风油精，维生素C，葡萄糖，云南白药，藿香正气水，预防高反：红景天，利尿剂乙酰唑胺，（它是预防和治疗高原反应的主要药物，可以消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。服用方法，每天两次，每次125毫克，或每天一次，每次250毫克。在进入高原前24小时开始服用）抗生素类药物：阿莫西林，罗红霉素，患肠胃炎：环丙沙星或磺胺类药物，维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。板兰根(建议每天一包)
衣服：冲锋衣（带抓绒衣），冲锋裤，抓绒裤，防水衣，排汗内衣，牛仔裤1条，衣服，登山鞋，沙滩鞋，骑行护垫，排汗内衣/内裤，排汗保暖内衣，袜子3双，护臂，多功能背心，内裤2条，帽子，短裤，腰带，长袖1件，牛仔裤1条，衬衫1件，半袖1件，
证件备忘:
邮政绿卡，身份证，地图，通讯录，笔，本子，纸
其他：背包捆扎带，小快挂，指南针，
